A endometriose é uma doença inflamatória crônica que afeta mulheres em idade reprodutiva. De acordo com o Ministério da Saúde, ela acontece quando um tecido parecido com o do útero cresce fora da cavidade uterina, provocando dores intensas que impactam a rotina, o trabalho e a qualidade de vida. Reconhecer os sintomas, entender as causas e buscar o diagnóstico precoce são passos fundamentais para melhorar a qualidade de vida e garantir o bem-estar. A Unimed Curitiba apoia o cuidado integral da saúde feminina e o acesso à informação faz toda a diferença.

Os principais sintomas são:

> Cólicas menstruais fortes

> Dor pélvica contínua ou frequente

> Dor durante ou após as relações sexuais

> Sangramento menstrual intenso ou irregular

> Cansaço extremo, náuseas e desconforto abdominal

Os fatores de risco incluem:

> Histórico familiar de endometriose

> Menarca precoce (primeira menstruação muito cedo)

> Ciclos menstruais intensos ou prolongados

> Nunca ter engravidado

Cuidados e orientações importantes:

> Não normalize a dor intensa

> Procure um(a) ginecologista ao perceber sintomas persistentes

> Realize exames periódicos

> Aumente o consumo de frutas, vegetais e alimentos ricos em ômega-3

> Pratique exercícios físicos - eles liberam a endorfina, um “analgésico” natural

> Adote um novo hobby e realize atividades prazerosas

> Procure dormir melhor

A endometriose não tem cura, mas com o diagnóstico precoce e hábitos saudáveis, é possível vencer as dores. Aproveite para ler nosso informativo sobre o assunto.