Você já ouviu o termo dormidor curto e dormidor longo? Sabe o que significa dormir bem? Existe diferença no período do sono por faixa etária? Como ensinar o bebê dormir? Confira essas e outras explicações sobre a importância da qualidade do sono em todas as fases da vida neste Diálogo Saudável. Assista ao vídeo em que a jornalista Joyce Carvalho conduz um bate-papo com a médica cooperada e especialista em neurofisiologia Ana Crippa e confira algumas dicas de como ter um sono reparador.