Movimentar o corpo, ter uma alimentação saudável e manter a mente ativa previnem doenças e garantem um envelhecimento saudável. Mas qual é o segredo para chegar aos 100 anos com vivacidade, lucidez e qualidade de vida?

A Unimed Curitiba preparou uma supernovidade: a partir deste mês, o Diálogo Saudável terá um novo formato. Agora você pode ouvir os conteúdos de onde estiver e nas principais plataformas de podcasts. E no 1º episódio você vai se emocionar e se inspirar com a história de Íris Bigarella, cliente da Unimed Curitiba que completou 100 anos de idade, escreveu um livro recentemente e é um exemplo vivo de como envelhecer com saúde. Acompanhe essa entrevista conduzida pela apresentadora do podcast da cooperativa, Marcia Sickel, que contou com a participação da médica cooperada e geriatra Ivete Berkenbrock, que atende a Íris e vai compartilhar dicas práticas para você assumir o protagonismo de cuidado com a sua saúde física e emocional.

Se preferir, escute o podcast no Spotify, Deezer ou Amazon Music. 

Diálogo Saudável agora é podcast

Falar de saúde e não de doença. Seguindo essa premissa, a Unimed Curitiba lançou, em julho de 2017, o projeto Diálogo Saudável. Ele nasceu do compromisso da cooperativa em cuidar da saúde e do bem-estar das pessoas, ajudando-as a prevenir doenças e promover saúde, para que elas vivam melhor. Por meio de entrevistas em vídeo, médicos cooperados dão dicas de saúde e estimulam a adoção de hábitos saudáveis.

Ao longo desses anos, o Diálogo Saudável foi evoluindo. Ele passou a ter um formato de entrevista – sempre sendo conduzido por jornalistas experientes, como Mira Graçano e Joyce Carvalho – e era gravado em ambientes diferenciados. Este ano o Diálogo Saudável ganhou uma nova apresentadora, a jornalista Marcia Sickel, e um novo formato: podcast. Isso para ampliar os formatos e canais de comunicação e alcançar cada vez mais pessoas.

Em cada episódio, ela vai conduzir um bate-papo descontraído com médicos cooperados que falem, de forma clara e usando uma linguagem acessível, de assuntos atuais e relevantes sobre saúde física, emocional e comportamental das pessoas. O objetivo é ajudar as pessoas a assumirem o protagonismo de cuidado com a sua saúde física e emocional, adotar hábitos saudáveis e prevenir doenças.

Os podcasts são postados no canal do YouTube da Unimed Curitiba e nas principais plataformas de podcast. Acompanhe!