Transtornos alimentares são doenças psiquiátricas que afetam nossa relação com a comida e com as pessoas próximas. 

O tratamento precoce, especialmente na adolescência, é fundamental para evitar complicações como depressão e desnutrição. 

Os tipos mais comuns: 

• Anorexia nervosa: baixa ingestão alimentar persistente, frequentemente está associada com distorção de imagem corporal e medo intenso do ganho de peso. Podendo apresentar sinais como prática de exercício físico intensa, jejuns prolongados e métodos compensatórios
• Bulimia nervosa: episódios recorrentes de compulsão alimentar, seguido por métodos compensatórios para evitar ganho de peso. Geralmente o peso está adequado sem perdas progressivas visíveis inicialmente
• Compulsão alimentar: ingestão de grandes quantidades de alimentos em curto período, normalmente não está associado a métodos compensatórios, mas à sensação de perda de controle, pensamentos de culpa

Sinais de alerta

• Preocupação excessiva com o corpo e peso, distorção da autoimagem
• Restrição alimentar severa ou dietas extremas
• Indução de vômitos, uso de laxantes ou exercícios físicos compulsivos
• Comer escondido ou em grande quantidade em curto espaço de tempo

Como prevenir

• Evite dietas restritivas e cobranças excessivas com o corpo
• Adote hábitos de vida saudáveis, com exercício físico e bem-estar
• Valorize a construção de uma imagem corporal positiva
• Procure ajuda profissional ao perceber sinais de sofrimento

Com os cuidados certos, é possível vencer os transtornos alimentares.  Alimente sua mente e proteja-se desses transtornos. 

Fontes: Ministério da Saúde | Biblioteca Virtual em Saúde