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Quase um ano após o início da pandemia, questões envolvendo a saúde física, emocional e mental das pessoas têm sido prioridade. Neste Tempo de Cuidar, a Unimed Curitiba promove mais uma edição do Diálogo Saudável para provocar uma reflexão sobre como as pessoas têm dado continuidade às suas rotinas em 2021, como se sentem quando ficam off-line ou desligam as telas, e como têm lidado com o cenário de inseguranças e mudanças decorrentes do enfrentamento da pandemia, como a vacina e as novas variantes do coronavírus. Transmitido ao vivo pelo Facebook da Unimed Curitiba (www.facebook/UnimedCuritiba) no dia 19/02, sexta-feira, a partir das 11h, o Diálogo Saudável, conduzido pela jornalista Mira Graçano, contará com a presença do médico cooperado da Unimed Curitiba especialista em psiquiatria Gustavo Sehnem e a psicóloga Jenima Prestes Vilches (colaboradora da Unimed Curitiba) para ensinar técnicas para diminuir o medo e a ansiedade, dar dicas para estimular hábitos mais saudáveis, orientar sobre a importância do autocuidado físico e mental para passar por esse momento de forma leve, buscando minimizar os efeitos da pandemia e encontrando formas de lidar com as pressões emocionais. Acompanhe!