No Brasil e no mundo, as principais causas de mortes estão ligadas ao coração, com destaque para o infarto agudo do miocárdio. E os números tendem a aumentar nos próximos anos. Por isso, é preciso se cuidar.

Para cuidar do seu coração, mantenha o peso adequado, pratique atividade física regularmente, reduza o consumo de sal, evite alimentos gordurosos, controle o diabetes e use medicamentos prescritos pelo médico.

Os fatores de risco são:

• Tabagismo
• Consumo excessivo de álcool
• Obesidade
• Estresse
• Ingestão elevada de sal
• Altos níveis de colesterol
• Sedentarismo

Os sintomas da hipertensão são:

• Dores no peito
• Dor de cabeça
• Tonturas
• Zumbido no ouvido
• Fraqueza
• Visão embaçada
• Sangramento nasal

Cuide-se. A prevenção é o melhor remédio para o coração.

Fonte: Ministério da Saúde