O estresse tem se tornado cada vez mais presente na vida da maioria das pessoas, principalmente pela rotina corrida de muitos brasileiros que tentam administrar jornada dupla de trabalho, compromissos inadiáveis, problemas de saúde, dentre outros milhares de motivos para acumular funções e alimentar o estresse.

A Organização Mundial da Saúde calcula que, aproximadamente, 90% da população mundial tenha esse problema. O problema é que o estresse, quando não é bem administrado, pode causar vários sintomas físicos aos emocionais negativos que diminuem a qualidade de vida.

Para explicar o que é o estresse, os seus sintomas, tipos e causas, e estimular a adoção de cuidados e hábitos saudáveis para que ele não interfira de forma negativa na rotina das pessoas, a Unimed Curitiba preparou um informativo.

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