Em todas as fases da vida a alimentação deve ser variada e saudável já que um só tipo de alimento não possui todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Além disso, cada momento da vida exige necessidades diferentes, afinal o nosso corpo passa por muitas transformações demandando vitaminas e minerais apropriados para cada período da vida.

Pensando em reforçar e compartilhar a importância em manter uma alimentação equilibrada ao longo da vida, a Unimed Curitiba preparou um conteúdo que, além de explicar o que é ter uma alimentação saudável, traz dicas importantes para incluir frutas, verduras, grãos integrais, ajudando as pessoas a desembalar menos e descascar cada vez mais.

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