A atividade física é essencial na vida de quem quer melhorar a força muscular, disposição e o seu bem-estar. Além disso, ela ainda ajuda a diminuir os riscos de ataque cardíaco e auxilia na perda de peso. Mas para a terceira idade, os exercícios físicos podem trazer ainda mais benefícios importantes, como o controle da pressão arterial, a melhora da capacidade cardiovascular e o aumento da sua mobilidade. Pensando nisso, a Unimed Curitiba preparou um conteúdo que mostra os benefícios físicos, sociais e psicológicos da atividade física para essa etapa da vida. O informativo, que contou com o apoio da médica cooperada especialista em geriatria e coordenadora do programa Mais Vida, Taísa Gonçalves de Resende, está disponível no portal unimedcuritiba.com.br. Se preferir, clique aqui para acessá-lo. Boa leitura!