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A prática constante de exercício físico, além de desenvolver força, imunidade e resistência, traz diversos benefícios para a saúde mental e melhora a sensação diária de bem-estar e disposição. Movimente o seu corpo, cuide de você e aprimore a sua rotina! Participe do programa #saiadosofá online e gratuito da Unimed Curitiba e exercite-se conosco toda semana, em uma série de exercícios dinâmicos e divertidos com a profissional de educação física da cooperativa, Jucimara Lopes, sem sair do conforto da sua casa.

Você irá contar com aulas virtuais ao vivo de aeromix, funcional e power balance, que trabalham as capacidades cardiorrespiratória, fortalecimento, equilíbrio muscular e flexibilidade. Faça a sua inscrição! Esperamos por você.

Quando: todas as segundas às 18h30 e terças-feiras às 8h, a partir do dia 7 de fevereiro

Local: plataforma Zoom Meetings

Inscrições: clique aqui e responda ao formulário.

Importante: nos encontros, acesse com a câmera ligada e o microfone desativado. As interações são bem-vindas!

Caso você tenha dúvidas, entre em contato com a Unimed Curitiba pelo telefone 3021-4735.