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Em tempos como este, manter a mente saudável tem sido um desafio. Para te auxiliar durante esse período de isolamento, a Unimed Curitiba lançou mais dois vídeos sobre saúde mental com as psicólogas do setor de Promoção à Saúde da cooperativa. Em um deles, a psicóloga Carina Pacheco apresenta algumas técnicas para controlar a ansiedade, e no outro Jenima Prestes fala sobre formas de se desviar dos sentimentos que não são saudáveis. É tempo de cuidar da mente, do corpo e uns dos outros. Confira!