Em tempos agitados, pode ser desafiador encontrar um exercício físico que seja divertido para você. Nesse cenário, a corrida se destaca como uma opção acessível e revigorante, mas ela exige um pouco mais do que determinação e um par de tênis.

Conheça os benefícios da modalidade e dicas de cuidados antes, durante e após a corrida neste episódio do podcast Diálogo Saudável. Nele, a jornalista Marcia Sickel conversa com o médico cooperado urologista e triatleta, Fernando Meyer, e a radialista e corredora de rua, Silvia Sprenger. Ouça e fique por dentro das histórias de quem tem o hábito de correr! 

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18ª Corrida Noturna Unimed Curitiba

Além de ouvir as experiências inspiradoras, você também pode se inscrever para participar da prova mais divertida da cidade, marcada para o dia 20 de abril. Temos percursos de 5 e 10 km e a largada será na PUCPR. Mas corra, porque 85% das vagas já foram preenchidas!

Para saber mais, acesse a página da 18ª Corrida Noturna Unimed Curitiba.